Jaki jest najlepszy czas na naukę? Dzień vs noc

najlepszy czas na naukę

są pytania, które nigdy się nie zestarzeją. Jaki jest najlepszy czas na naukę? To jedna z tych niekończących się debat wśród studentów; czy lepiej uczyć się w nocy czy w ciągu dnia? Każda strona ma swoich lojalnych zwolenników, którzy będą mówić szczegółowo o korzyściach płynących z ich preferowanej metody, aby spróbować przekonać Cię o korzyściach płynących z ich wyboru.

każdy myśli, że wie, jaki jest najlepszy czas na naukę, ale rzeczywistość jest taka, że każda osoba jest inna i nie ma wyraźnego zwycięzcy z naukowego punktu widzenia. Są ludzie, którzy uzyskać więcej z nauki w nocy, podczas gdy inni znaleźć najlepszy czas na naukę być rano lub po południu. Jeśli chodzi o obiektywne powody dla obu stron, zbadaliśmy następujące korzyści, aby spróbować raz na zawsze odpowiedzieć, jaki jest najlepszy czas na naukę?!

najlepszy czas na naukę

4 korzyści z nauki w ciągu dnia

1. Po dobrze przespanej nocy prawdopodobnie będziesz mieć więcej energii i większą zdolność do koncentracji następnego dnia.

2. Społeczeństwo opiera się na byciu aktywnym w ciągu dnia i spaniu w nocy, więc trzymając się tej normy, istnieją niezaprzeczalne korzyści, takie jak możliwość pójścia do biblioteki lub pójścia na kawę z przyjacielem.

3. Większość ludzi ma kontakt w ciągu dnia, więc łatwiej jest komunikować się z przyjaciółmi lub nauczycielami w ciągu dnia, jeśli masz jakieś pytania.

4. Naturalne światło jest lepsze dla Twoich oczu. Sztuczne światło rani nasze oczy i może wpływać na nasz naturalny rytm snu.

4 korzyści z nauki w nocy

1. Ludzie są bardziej aktywni, głośniejsi i intensywniejsi w ciągu dnia. W nocy jesteś tylko Ty i nocne sowy, więc możesz uczyć się w ciszy i spokoju.

2. Jeśli masz szczęście mieszkać w pobliżu biblioteki, która jest otwarta do późna, zauważysz, że Biblioteka jest w pobliżu opustoszałej, gdy chcesz się uczyć późno.

3. W nocy jest mniej rozrywek niż w ciągu dnia. Większość twoich znajomych śpi, a twoje sieci społecznościowe będą mniej aktywne.

4. To prawda, że w nocy wszystko wygląda inaczej. Noc może zwiększyć Twoją kreatywną skuteczność i pomóc ci inaczej postrzegać koncepcje.

istnieje prawdopodobnie więcej powodów, dla których każda z tych opcji może być najlepszym czasem na naukę. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że ostatecznie wszystko zależy od indywidualnych preferencji. Niestety, naprawdę nie ma obiektywnego “najlepszego czasu na naukę”! Wszystko zależy od twojej osobowości, tego, co studiujesz, Twoich zasobów, zarządzania czasem i naturalnego cyklu snu.

jeśli studiujesz w nocy lub jesteś zainteresowany rozpoczęciem, przeczytaj poniższe wskazówki.

GoConqr

BONUS TIP: Zorganizuj grupę badawczą

studiując w środku nocy brakuje wielu aspektów społecznych, które mogą mieć dzienne studia. Z tego powodu zalecamy skorzystanie z grup badawczych GoConqr, aby utrzymać poziom motywacji.

5 wskazówek dotyczących nocnego studiowania

jeśli wiesz, że lepiej uczysz się w nocy, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby w pełni wykorzystać preferowany czas nauki:

1. Ustal rutynę: jeśli zdecydujesz się uczyć w nocy, nie rób tego sporadycznie, ustal rutynę badania. W ten sposób twoje ciało przyzwyczai się do tego i możesz uzyskać najlepszą możliwą wydajność badania. Jeśli uczysz się przez kilka dni i kilka nocy, twoje ciało oszaleje! Wybierz jedną i trzymaj się jej.

2. Odpoczynek: jeśli uczysz się w nocy, nie oznacza to, że powinieneś mniej spać. Dobrze wypoczęty umysł jest kluczem do udanej nauki, więc upewnij się, że nie zaniedbujesz snu, łapiąc kilka zzz w ciągu dnia.

3. Oświetlenie: to może przytrafić się nam wszystkim; zaczynasz uczyć się wieczorem, a potem wiesz, że jest noc i uczysz się w ciemności! Upewnij się, że nie stanie się to częstym zjawiskiem. Jeśli jesteś nocnym studentem, pracuj w odpowiednio oświetlonym pokoju, ponieważ poprawi to Twoją naukę.

4. Zarządzanie czasem: łatwo stracić poczucie czasu podczas nauki w nocy. To sprawia, że jeszcze ważniejsze jest stworzenie harmonogramu studiów określającego, kiedy będziesz robić przerwy. Zaleca się, aby wziąć 5 do 10 minut przerwy co 50 minut podczas nauki. Upewnij się również, że jesteś nawodniony!

5. Muzyka: jak wspomniano powyżej, jedną z zalet studiowania w nocy jest wzrost poziomu kreatywności. Wielu uważa, że ich kreatywność staje się bardziej wyraźna w nocy. Dlatego wielu artystów pracuje przez całą noc. Dobrym pomysłem na pobudzenie kreatywności jest studiowanie podczas słuchania muzyki, która inspiruje i motywuje.

jeśli jesteś zainteresowany studiowaniem z muzyką, sprawdź nasz artykuł “muzyka do nauki: 10 wskazówek, aby wybrać najlepszą muzykę do nauki”.

jeśli jesteś nocnym studentem, dlaczego uważasz, że jest to najlepszy czas na naukę?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.