Mi a legjobb idő a tanulásra? Nap vs éjszaka

A legjobb alkalom, hogy tanulmányozza

van néhány kérdés, hogy soha nem öregszik. Mi a legjobb idő a tanulásra? Ez egyike azoknak a végtelen vitáknak a hallgatók körében; jobb-e éjszaka vagy nappal tanulni? Mindkét oldalnak megvannak a maga hűséges szószólói, akik hosszasan beszélnek az általuk preferált módszer előnyeiről, hogy megpróbálják meggyőzni Önt az általuk választott előnyökről.

mindenki azt hiszi, hogy tudja, mi a legjobb alkalom a tanulásra, de a valóság az, hogy minden ember más, és tudományos szempontból nincs egyértelmű győztes. Vannak emberek, akik többet kapnak az éjszakai tanulásból, míg mások reggel vagy délután találják meg a legjobb időt a tanulásra. Mindkét fél objektív okai szempontjából a következő előnyöket kutattuk, hogy egyszer és mindenkorra megpróbáljunk válaszolni mi a legjobb alkalom a tanulásra?!

a legjobb időt, hogy tanulmányozza

4 előnyeit tanul a nap folyamán

1. Egy jó éjszakai alvás után valószínűleg több energiád lesz, és nagyobb a képességed arra, hogy másnap koncentrálj.

2. A társadalom arra épül, hogy nappal aktív legyen, éjszaka pedig aludjon, tehát ennek a normának a betartásával tagadhatatlan előnyök vannak, például a könyvtárba járás vagy egy kávé megragadása egy barátjával.

3. A legtöbb ember napközben elérhető, így könnyebb kommunikálni barátaival vagy tanáraival a nap folyamán, ha bármilyen kérdése van.

4. A természetes fény jobb a szemének. A mesterséges fény károsítja a szemünket, és befolyásolhatja a természetes alvási ritmust.

4 Az éjszakai tanulás előnyei

1. Az emberek aktívabbak, hangosabbak és intenzívebbek a nap folyamán. Éjjel csak te és az éjszakai baglyok, így nyugodtan és csendben tanulhatsz.

2. Ha elég szerencsés ahhoz, hogy későn nyitott könyvtár közelében éljen, észreveszi, hogy a könyvtár közel elhagyatott, ha későn szeretne tanulni.

3. Éjszaka kevesebb zavaró tényező van, mint a nap folyamán. A legtöbb barátod alszik, és a közösségi hálózatok kevésbé lesznek aktívak.

4. Igaz, hogy a dolgok éjszaka másképp néznek ki. Az éjszaka növelheti kreatív hatékonyságát, és segíthet másképp látni a fogalmakat.

valószínűleg több oka van annak, hogy ezek a lehetőségek a legjobb alkalom a tanulásra. Fontos azonban megjegyezni, hogy végső soron minden az Ön egyéni preferenciáitól függ. Sajnos valójában nincs objektív ‘legjobb idő a tanulásra’! Minden a személyiségedtől függ, amit tanulsz, az erőforrásaidtól, az időgazdálkodásodtól és a természetes alvási ciklusodtól.

ha éjszaka tanul, vagy érdekli az indulás, olvassa el az alábbi tippeket.

GoConqr

bónusz tipp: Szervezzen egy tanulmányi csoportot

Az éjszaka holtában való tanulásból hiányzik sok olyan társadalmi szempont, amely a nappali tanulásnak lehet. Ezért javasoljuk, hogy használja ki a GoConqr tanulmányi csoportjainak előnyeit a motivációs szint fenntartása érdekében.

5 tipp az éjszakai tanuláshoz

ha tudja, hogy jobban tanul éjszaka, kövesse ezeket a tippeket, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a kívánt tanulmányi időből:

1. Hozzon létre egy rutint: ha úgy dönt, hogy éjszaka tanul, ne tegye szórványosan, hozzon létre egy tanulmányi rutint. Így a tested megszokja, és a lehető legjobb tanulmányi teljesítményt érheti el. Ha néhány napot és néhány éjszakát tanulsz, a tested megőrül! Válassz egyet és maradj vele.

2. Pihenés: ha éjszaka tanul, ez nem azt jelenti, hogy kevesebbet kellene aludnia. A jól kipihent elme kulcsfontosságú a sikeres tanuláshoz, ezért ügyeljen arra, hogy ne hagyja figyelmen kívül az alvását azáltal, hogy a nap folyamán néhány zzz-t fog.

3. Világítás: mindannyiunkkal megtörténhet; este elkezdesz tanulni, és a következő dolog, amit tudsz, hogy éjszaka van, és sötétben tanulsz! Ügyeljen arra, hogy ez ne váljon gyakori előfordulássá. Ha éjszakai studier vagy, dolgozzon egy megfelelően megvilágított szobában, mivel ez javítja a tanulmányát.

4. Időgazdálkodás: könnyű elveszíteni az idő nyomon követését, amikor éjszaka tanul. Ez még fontosabbá teszi egy tanulmányi ütemterv létrehozását, amely felvázolja, Mikor tart szünetet. Javasoljuk, hogy 5-10 perces szünetet tartson 50 percenként, amikor tanul. Ügyeljen arra is, hogy hidratált maradjon!

5. Zene: mint fentebb említettük, az éjszakai tanulás egyik előnye a kreativitás szintjének növekedése. Sokan úgy vélik, hogy kreativitásuk éjszaka egyre hangsúlyosabbá válik. Ezért sok művész dolgozik az éjszaka folyamán. Egy jó ötlet, hogy ösztönözze a kreativitást, hogy tanulmányozza, miközben zenét hallgat, ami inspirál és motivál.

ha érdekel a zenével való tanulás, nézze meg cikkünket “Zene tanuláshoz: 10 tipp a legjobb tanulmányi zene kiválasztásához”.

ha éjszakai tanuló vagy, miért gondolod, hogy ez a legjobb alkalom a tanulásra?

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.