Egyszerű mediterrán zöldség recept

receptek, köretek, Yum-Yum
Amy Johnson

Ez a bejegyzés tartalmazhat Amazon vagy más affiliate linkeket.
mint egy Amazon társult Keresek minősítő vásárlások.

ezek a könnyű, ízletes mediterrán zöldségek szakács nincs idő grill vagy tűzhely-top egy könnyű és ízletes köret lehetőség.

könnyű mediterrán zöldség recept

egész évben használjuk a grillünket. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy szakács annyi finom dolgokat (nem csak a hús), mint a házi pizza, grillezett őszibarack, vagy zöldség. Szakács ételek a grill hozzáteszi, így sok nagy íz a legtöbb étel. És ha egyszer elsajátítod a grillt, az is könnyű. Természetesen, tudod, hogy minden a dolgok könnyű, ha egyáltalán lehetséges, a konyhában, vagy ebben az esetben, a teraszon.

szerencsére a férjem, Randy (más néven Slocum) a rezidens grillmester, így amikor egy egész ételt szakács grill tetején, boldog hölgy vagyok. Ez tartja a konyha hűvös, és egy kicsit tisztább, mint egyébként lenne. Két nagyon jó grillezési tulajdonság a könyvemben. Boldogan eljátszom ezt a szerepet, mint előkészítő szakács, és átadom a dolgokat Randy-nek, hogy működjön a grillezési varázsa. Ez egy nagyon jó elrendezés, ha engem kérdezel.

könnyű mediterrán zöldség recept

Ha egy szakácsot, kempinget tervez, vagy csak egy ideig szeretne kijutni a konyhából, ezek a fűszeres mediterrán zöldségek egyszerűek, és gyorsan főzhetők egy grill serpenyőben vagy serpenyőben, hogy élvezhessék könnyű köretként, vagy pizzák, hamburgerek, csomagolások, szendvicsek vagy tésztasaláták feltöltésére használják, hogy csak néhányat említsünk. Cukkini, hagyma és paprika szakács egy kis olívaolaj és dobta egy íz csomagolt keveréke görög fűszerek, balzsamecet, fokhagyma só és cukor. Olyan egyszerű, de olyan finom! És egy nagyon könnyű lehetőség egy körethez. Ráadásul a zöldségek és a fűszerkeverék idő előtt elkészíthető, és hűtőszekrényben tartható, amíg készen áll a szakácsra.

mediterrán zöldség recept megjegyzések:

  • bár leginkább grillezésről beszélek, ezeket a zöldségeket beltérben is főzhetjük, az alábbi receptben leírt szakácskönyvvel és eljárással.
  • az öntöttvas grill serpenyő vagy serpenyő kiválóan működik grillen vagy tűzhelyen, és sok mindent fel lehet használni a szakácstól a főételektől a desszertekig. Megéri a befektetést!

könnyű mediterrán zöldség recept

összetevők

  • 2 evőkanál + 2 teáskanál extra szűz olívaolaj, osztva
  • 2 közepes cukkini, nyolcad hosszában vágva, majd keresztben felére csökkentve (körülbelül 3 hüvelyk hosszú)
  • 1 közepes sárga hagyma, 1/4 hüvelyk széles csíkokra vágva
  • 1 kis piros paprika, 1/4-re vágva-inch széles csíkok
  • 2 teáskanál Görög fűszerek
  • 2 teáskanál balzsamecet
  • 1/4 teáskanál fokhagyma só
  • 1/4 teáskanál cukor

utasítások

  1. adjunk hozzá 2 evőkanál olívaolajat egy nagy grill-biztonságos serpenyőbe, majd tegye forró grillre (vagy kályha tetejére közepesen magas hőfokon), amíg forró. Adjunk hozzá cukkini, hagyma, paprika; szakács, keverjük 6 percig, vagy amíg pirított szélein.
  2. közben egy kis tálban keverje össze a maradék 2 teáskanál olívaolajat, valamint a fennmaradó összetevőket.
  3. távolítsa el a serpenyőt a tűzről. Adjon hozzá fűszerkeveréket a szakácshoz zöldségek; óvatosan dobja be a bevonatot.

Megjegyzések

recept kissé adaptált McCormick.

Frissítve február 6, 2019 által Amy Johnson

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.