Mikä on onnellisuuden salaisuus?

jokaisen, jolla on valmis vastaus kysymykseen, kuten “mikä on onnen salaisuus?”Tunteet – ja erityisesti onnellisuus-ovat hyvin subjektiivisia. Kukkulan nostaminen vuoristorataan on joillekin iloinen tapahtuma ja toisille esimerkiksi painajainen. Jos onnellisuus on subjektiivista, niin miten voimme koskaan tehdä sen kylliksi ymmärtääksemme, mikä johtaa meidät onnellisuuteen? Useimmat tutkijat ovat havainneet, että parhaiten toimii se, että vain kysyy ihmisiltä, mikä tekee heidät onnellisiksi.

kartoittamalla arkisia ihmisiä ja kokoamalla aineistoa niinkin erilaisten alojen kuin sosiaalipsykologian, epidemiologian ja taloustieteen jäsenet ovat keksineet sen, mitä monet pitävät parempana ymmärryksenä siitä, mikä tekee meidät onnellisiksi. Onnellisuuden salaisuus ei näytä olevan enää mikään salaisuus.

Mainos

mainos

yksi onnellisuuden alan tutkijoiden varhaisista johtopäätöksistä, johon he päätyivät, oli ristiriidassa pitkäaikaisen oletuksen kanssa: että raha kääntyy onnellisuudeksi. Taloustieteilijä George Easterlin havaitsi 1970-luvulla, että vaikka tulot Yhdysvalloissa kasvoivat toisen maailmansodan jälkeen, raportoitu onnellisuus maassa ei pysynyt vauhdissa. Easterlinin mukaan tämä koski myös muita kehittyneitä maita. Ajan myötä niin sanottu Easterlinin paradoksi on hioutunut — raha kyllä lisää onnellisuutta jossain määrin — mutta aineisto viittaa siihen, että kun perustarpeet, kuten ruoka, suoja ja terveydenhuolto, on turvattu, tulot eivät enää vastaa onnellisuutta.

sen sijaan tutkijat ovat havainneet, että ihmiset kokevat onnellisuutta niihin liittyvien ihmissuhteiden kautta, jotka antavat meille yhteenkuuluvuuden tunteen, sekä niihin sitoutuvien toimintojen ja elämäntapojen kautta. Jotkut psykologit ovatkin varmoja siitä, että se, mikä tekee ihmiset onnellisiksi, voidaan rajata kolmeen kategoriaan: perinnöllisyyteen, valintoihin ja elämänolosuhteisiin .

useimmat onnellisuutta tutkineet ovat päätelleet, että geneettinen alttius onnellisuuteen-jota kutsutaan ominaisuusonneksi-selittää suuren osan siitä, mikä tekee ihmisen onnelliseksi. Jopa 50 prosenttia siitä, miksi olemme onnellisia, voi löytyä geeneistämme . Ihmisen onnellisuuden toinen puoli on hieman enemmän hallinnassamme. Vaikka noin 10 prosenttia on elämäntilanteita, kuten tuloja ja ihmissuhteita, loput 40 prosenttia koostuu yksilön tekemistä valinnoista . Jotkut tutkijat sanovat, että onnellisuuden salaisuus on se, että tekee myönteisiä valintoja, kuten palauttaa käteistä täynnä olevan lompakon oikealle omistajalleen tai pysyä uskollisena puolisolleen.

toiset painottavat enemmän ihmissuhteita. Ihmiset, joilla on läheiset suhteet toisiin, ovat yleensä onnellisempia. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että onnellisten ihmisten määrä elämässä voi lisätä ihmisen onnellisuutta ennustettavalla tavalla. Jokainen onnellinen ihminen ihmisen elämässä lisäsi heidän mahdollisuuksiaan olla onnellinen 9 prosenttia .

flow-nimellä tunnetun tilan ajatellaan myös olevan osa sitä, mikä tekee meidät onnellisiksi. Tämä tila, jossa ihminen on täysin mukana toiminnassa, kuten työssä tai harrastuksessa, on olemassa tylsistymisen ja hukkumisen välillä . Flow ‘ ssa henkilön kykyjä ja kiinnostuksen kohteita hyödynnetään ja tehtävään vastataan yleensä onnistuneesti.

tieteen tutkimus siitä, mikä tekee meidät onnellisiksi, on vielä verrattain nuori ala ja se painii yhä kana vai muna-kysymyksen kanssa: Ovatko onnellisten ihmisten piirteet tekijöitä, jotka tekevät heidät onnellisiksi, vai ovatko ne vain onnellisten ihmisten ominaisuuksia? Tutkimuksen on selvitettävä vastaus siihen, ennen kuin se pystyy täysin avaamaan onnellisuuden salaisuuden.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.