» Blog Archive BOLO FIT pra comer sem culpa!
Receita de BOLO FIT pra comer sem culpa!
POSTADO EM: 20 DE junho DE 2016

Quem disse que no inverno é fácil fazer dieta? Dá uma vontade de comer besteiras né? Então hoje eu vou compartilhar com vocês uma Receita de Bolo FIT pra comer sem culpa!

Essa receitinha é SUPER simples e o bolinho fica maravilhoso, e o melhor, totalmente saudável!!

Ótimo para quem não abre mão de docinhos e comida gostosa mesmo estando de dieta

13493543_1087496957963794_1193179009_o

Ingredientes:

  • 2 ovos inteiros e 2 claras
  • 2 cs de aveia (pode ser farinha de aveia ou farelo de aveia)
  • 1 banana bem madura
  • 1 cs de cacau em pó 100%
  •  1 colher se sobremesa de mel
  • Canela em pó à gosto
  •  1 cc de fermento em po

Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, menos o fermento, e bata até ficar bem uniforme. Misture o fermento aos poucos e coloque a massa em um recipiente que possa ir ao microondas (pode ser um pote alto, porque a massa cresce).

Leve ao microondas por 4 minutos. E tá prontinho!

Super fácil e gostoso não é?

Gostaram da receita de Bolo FIT?

Depois me contem o que acharam e podem pedir mais receitinhas pelo meu Instagram @brufitdiary

Beijoss

3 pessoas amaram




[pulaalegria] (óculos) (triste) (sorrisão verde) (seta) (piscada) (pensativo) (muito triste) (mega feliz) (malvado) (lingua) (interrogação) (idéia) (gargalhada) (feliz) (exclamação) (envergonhado) (doido) (confuso) (como assim) (chocado) (bravo)





    news